五接鎮全民健身老年太極拳培訓班開班

五接鎮供稿（馬正祥）3月19日，五接鎮全民健身老年太極拳培訓班開班，20多名老年太極拳愛好者參加培訓。

太極拳作為中華民族傳統體育中最具代表性的部分，是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，是全民健身標志性項目，也是更適合老年人的健身方式。此次培訓班共12課時。

“意不動，形不動，內不動，外不動，腹球不動，手不動。”培訓班邀請了國家武術套路二級裁判員，太極拳一級社會體育輔導員陳天聞老師授課。陳天聞老師是中國武術散打協會段位六段，太極拳一級教練員，崇川區濠東綠地松石廣場公益授拳二十多年，曾擔任多家機構太極拳教練。

據了解，培訓激發了老年人學習太極拳的熱情，弘揚了民族文化，展現了新時代老年人積極健康向上的良好精神風貌。